منتورینگ زوج درمانی
6,200,000 تومان
جزئیات مهم، در یک نگاه
قبل از خرید دقیقاً بدانید وارد چه مسیری میشوید.
ویدئوی معرفی
نقشهی سفر ۲۸ جلسهای
- ۱سیستمهای هیجانی در رابطه
مفاهیم کلیدی که میتواند به سرعت واکنشهای هیجانی شما و همسرتان را مدیریت کند، بررسی خواهد شد.
- ۲حساسیت به رنج
به جای واکنش به رفتارها، یاد میگیرید که چطور رنج واقعی پشت رفتارها را شناسایی کنید تا ارتباط بهتری بسازید.
- ۳سهلایهی مغز در رابطه
چطور با استفاده از پروتکل آرامسازی گامبهگام میتوانید از واکنشهای تکانشی جلوگیری کنید و امنیت رابطه را بازگردانید.
- ۴افسانههای دروغِ عشق
باورهای غلط درباره عشق که میتواند رابطه را به بحران بکشد، در این بخش به چالش کشیده میشود.
- ۵انواع خود و خودِ مشفق
چطور با استفاده از «خود مشفق»، امنیت روانی و عاطفی در خود و همسرتان ایجاد کنید.
- ۶شفافسازی ارزشها
آموزش این که چگونه ارزشها میتوانند به شما کمک کنند تا مسیر رابطهتان را درست هدایت کنید و از سردرگمی نجات یابید.
- ۷موانع تعهد شناختی
آموزش راهکارهایی برای شناسایی و عبور از تلههای ذهنی که شما را از رسیدن به اهداف ارزشیتان باز میدارد.
- ۸موانع تعهد هیجانی
چطور با پذیرش هیجانها و ذهنآگاهی، تعهد به رابطه را حتی در سختترین لحظات حفظ کنیم.
- ۹موانع تعهد رفتاری
چگونه «گنجینهای از رفتارهای کارآمد» بسازیم تا در موقعیتهای حساس بتوانیم بهترین واکنش را انتخاب کنیم.
- ۱۰حل تعارض بینفردی
آموزش حل تعارض بهطور مؤثر و سازنده که هر دو طرف از آن راضی باشند، بهجای اجبار یا تسلیم شدن.
- ۱۱قدردانی و نوازشها
یاد خواهید گرفت که چگونه با قدردانی و نوازشهای مؤثر، امنیت و صمیمیت رابطهتان را تقویت کنید.
- ۱۲مهارت قاطعیت
چگونه میتوانید مرزهای سالم ایجاد کنید و درخواستهای خود را با احترام و بدون پرخاشگری بیان کنید.
آنچه دریافت میکنید
تمام چیزهایی که بعد از ثبتنام «مالک» آن میشوید
- ۲۸ جلسه آموزشی (میانگین ۴۵ دقیقه) در حدود ۶۰ روز
- دسترسی به ویدئوها در اسپاتپلیر بدون محدودیت زمانی
- کاربرگها و تمرینهای کاربردی
- همراهی منتور ۶۰ روزه (پاسخگویی روزانه)
- گروه تمرینمحور در ایتا
- کافه فیلم (تحلیل مفاهیم رابطه در بستر داستان و فیلم)
چرا «منتورینگ» و چرا «گروه»؟
تغییر عادتهای قدیمی، بهتنهایی سخت است؛ مخصوصاً در لحظههای خشم یا ترس. گروه و منتور کمک میکند تداوم داشته باشید.
نظرات شرکتکنندگان
تهران • شرکتکننده دوره
خانم شناوری یه خبر خیلی خوب اینقد تنفس ذهن آگاهانه انجام دادم و راهکارهای مقابله با لات های ذهنی
اگر یادتون باشه چقدر لات ذهنی داشتم و براتون فرستادم و اگر میخواستم بنویسمتنها لات قبرکن دو برگ پشت و رو میشد خداروشکر اینقدر با راهکار هایی که استاد دادن و تکرار و تمرین تنفس ذهن آگاهانه میتونم بگم دیگه خیلی کم و شاید اصلا سراغم نیان و خیلی ذهنم و درگیری های ذهنیم کمتر شده ذهنم آزادتر شده و خیلی بهتر میتونم اصول گویندگی و شنوندگی رو انجام بدم
بنظرم همین لات های ذهنی 😡 نمیزارن درست گویندگی کنیم و شنونده خوبی نباشیم
فضای روانشناختیم خیلی بهتر شده با جمله والله یحب الصابرین
با هیجانات به صورت اجتنابی و هدایت خودکار عمل نمیکنم و با پذیرش و ذهن آگاهی عمل میکنم
خدایی خیلی به من و زندگیم کمک کرد
اول اینکه بهم کمک کرد بعد ۵۰ روز سختی با علم و آگاهی وارد زندگیم بشم و خودم و همسرم و دوتا فندقم آرامش بیشتری داشته باشن
خدا خیر این دنیا و آخرت نصیب استاد بزرگوار و تمامی همیاران گرامی و تیم استاد کنند و اقا سید محمد حیدر در پناه خدا باشند و همیشه علی اصغر امام حسین پشتیبانشون باشند
در ضمن اینقد این دوره برا من مفید واقع شد چون من در برابر کوهی از مشکلات بودم و الان بعد گذشت ۱۱ جلسه که دیدم خیلی آرامش گرفتم و مشکلاتم حل کردم و مشتاقانه دوره والد پروری ثبت نام کردم که فردا مدیون بچه هام و همسرم و زندگیم نباشم
در پناه حق باشید
کرج • شرکتکننده دوره
شوهر ایشون سر یه مسئله مالی با پدرخانمش به مشکل میخورن و دیگه پاشو اونجا نمیذاره ⛔️
و خانم نمیدونسته چطوری برخورد بکنه میتونه این کدورت رو بر طرف کنه😥
اصفهان • شرکتکننده دوره
مشهد • شرکتکننده دوره
شیراز • شرکتکننده دوره
این دوره مناسب چه کسانی است؟
مناسب است اگر…
- رابطه سرد شده و دعوا/قهر تکرار میشود و نقشه راه عملی میخواهید.
- حاضرید تمرین کنید و استمرار داشته باشید.
- حتی اگر همسر همکاری نمیکند، میخواهید از سمت خودتان امنیت را بالا ببرید.
- همخوانی ارزشی برایتان مهم است.
مناسب نیست اگر…
- دنبال نتیجه فوری و معجزه یکشبه هستید.
- فقط میخواهید همسر تغییر کند و خودتان تمرین ندهید.
- حوصله کاربرگ/تمرین/تداوم ندارید.
- موارد بحرانی: خشونت شدید یا خیانتهای مکرر با ناامنی شدید (ارجاع تخصصی).
سوالات متداول
رفع ابهامات ذهنی و تصمیمگیری نهایی
اگر همسرم همراهی نکند، شرکت کردن من فایده دارد؟
بله. رابطه یک سیستم است؛ وقتی یک بخش تغییر کند، کل سیستم مجبور به بازطراحی میشود.
تفاوت این دوره با مشاوره خصوصی چیست؟
اینجا «زیرساخت و ابزار» میگیرید و با تمرین و همراهی منتور، آموزش به عمل تبدیل میشود.
اگر جلسات را طبق برنامه نبینم چه میشود؟
دسترسی محفوظ است؛ اما پیشنهاد میشود با ریتم گروه پیش بروید تا از انرژی جمعی و منتور بهره ببرید.
قدم بعدی چیست؟
اگر حس میکنید این مسیر برای شرایط شماست، همین حالا شروع کنید.
گفتگو با کارشناس آموزش و رزرو زمان
اینجا میتوانید لینک/فرم رزرو زمان یا دکمه واتساپ/تلگرام را قرار دهید.
محتوای دوره
| 📖 مدرس |
حمیدرضا عیدی |
|---|---|
| 📦 حجم |
4گیگ |
| 🔖 نوع دوره |
اسپات |
مبلغ سرمایه گذاری
